Cuando quedan restos de alimentos en nuestra boca, las bacterias que viven en ella los convierten en ácido, que se traduce en placa y se adhiere a los dientes. Si no es eliminada correctamente, la placa con el tiempo ocasiona caries. Es por esta razón que es importante cepillarlos después de cada comida y ayudarse de vez en cuando con un enjuague bucal.

Si los comerciales te parecen excesivamente caros, o desconfías de los ingredientes que contienen, ¡no te preocupes! puedes ayudarte con tres hierbas aromáticas que seguramente tienes en tu cocina o herboristería más cercana: comino, salvia y eucalipto.

Cualquiera de las tres que decidas utilizar (o una mezcla de las tres, si así lo prefieres), funciona de la misma manera:

1. Pon a calentar una taza de agua y justo antes de que hierva, agrega 1 cucharadita de hierbas (el comino se usa entero)
2. Retira del fuego y deja reposar por 15 minutos
3. Cuela las hierbas y utiliza esta infusión como enjuague bucal (puedes beberla si así lo deseas)

El eucalipto, además, combate el mal aliento y la salvia quita la irritación de las encías, previniendo la gingivitis. Utiliza este remedio diariamente y pronto creerás que las caries no son más que una leyenda urbana.